はじめまして

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

ナヌウサギと申します。

2019年6月14日、うつ病と診断を受け、本日30日から休職して療養中です。

復職、生活改善に向け一進一退の日々を綴ろうと開設しました。

自ら生み出した会社内のストレス環境に1年耐え、爆発した感情を共に歩んでくれていた方に甘え吐露した所、致し方ない事かも知れませんが鬱病は生理的に受け付けないと決別を告げられ、後悔とパニックから療養をスタート。

人生まだ捨てたもんじゃないといつか言えるために。

なった人しか分からない精神疾患の実態と改善に良かった事など書きます。

今飲んでるお薬は、睡眠導入剤ベルソムラとジェイゾロフトです。

まだ飲み始め１週間で効いてる感じはしませんが、今日はご飯作って(米炊いて味噌汁作っただけ)食べられました。

ひどい時は食べられないし、起きられないのでまだ調子良い。

そういえば1番ひどい時の記憶が余りない。

他の方のブログ見ても割とそういう方多いみたい、脳が進むために忘れさせてくれてるのかもしれない。